Koleżanki, Koledzy

Serdecznie zapraszamy na webinar dla lekarzy rodzinnych dnia 09.02.2021r. ( wtorek) o godzinie 18.00

temat: Jak skutecznie radzić sobie ze stresem w dobie koronawirusa

Adres dostępowy:  https://zoom.us/j/91981993180

Celem wystąpienia jest zwiększenie u pracowników ochrony zdrowia repertuaru umiejętności radzenia sobie ze stresem w czasie pandemii Covid-19.

Omówienie od czego zależy to  jak radzimy sobie z trudnymi sytuacjami,  jakie są sposoby radzenia w sytuacji stresu, wymaga krótkiego przypomnienia teorii Hansa Selye. Kanadyjski  lekarz nazywany był,  z racji 50 lat prowadzonych badań, doktorem Stress.

Odporność na stres to jedna z kompetencji, którą szczególnie powinniśmy rozwijać a czasy sprzyjają różnym nieprzewidzianym i stresogennym wydarzeniom.

W wystąpieniu omówimy najczęściej występujące sytuacje stresowe w pracy lekarzy oraz drobne uciążliwości życiowe jako powtarzające się stresory.

Podczas webinarium odpowiemy na pytania:

Jak zmniejszyć poziom stresu w pracy?

Czy bez stresu można żyć?

Czy stresu można unikać? Jak sobie z nim radzić.

Prelegenci:

mgr Grażyna Greń, psycholog kliniczny w DCChP

mgr Joanna Mazurek , ordynator Oddziału Leczenia Nerwic w DCZP